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So lernt das Gehirn (am liebsten): 4 beste Taktiken

Warum können manche Menschen leicht und schnell lernen, andere wiederum tun sich eher schwer? In diesem Artikel erklären wir, welche Lerntaktiken am effektivsten sind und Ihnen helfen, sich etwas schneller und dauerhaft zu merken.

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aponovum-redaktion

9. Feber 2023

Ältere aber agile Frau lächelt
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Gedächtnislücken vs. Demenz: Wie viel Vergesslichkeit ist normal?

Vergesslichkeit kennen wir aus fast allen Stadien unseres Lebens. Aber wie viel Vergesslichkeit ist normal – und wann wird aus Vergesslichkeit Demenz?

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aponovum-redaktion

1. Feber 2023

Vier Frauen im Büro
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Stress am Arbeitsplatz: Diese Fehler führen zu Burnout

Die Arbeit hat einen so großen Einfluss auf uns und kann so viel Stress verursachen, dass es uns auch nach den Arbeitsstunden noch schadet. Wie können wir Stress am Arbeitsplatz bekämpfen und Burnout verhindern?

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aponovum-redaktion

15. Dezember 2022

Eine Frau meditiert im Wohnzimmer
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Self-Care im Winter: 7 Tipps für Ihr Wohlbefinden

Wer den Winterblues abschütteln möchte, sollte es mit Selbstpflegepraktiken probieren. Unsere Tipps helfen Ihnen, ohne große Anstrengung schön, gesund und fit durch den Winter zu kommen.

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aponovum-redaktion

15. Dezember 2022

Stylischer Mann vom Frauen umgarnt - Energievoller Tag dank Morgenroutine
Mind

6 Schritte und 8 Morgenroutinen für einen energievollen Tag

Der Morgen ist eine besonders wichtige Zeit, um den Ton für den Rest des Tages anzugeben. Wir teilen unsere Ideen für die Morgenroutine, damit Sie Ihren Tag ohne Hektik und Stress genießen können.

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aponovum-redaktion

13. Dezember 2022

Schlafendes Paar
Mind

Schlafen mit Partner: Schläft man nicht allein besser?

Schlafen Sie noch zusammen oder schon getrennt? Es ist an der Zeit, die Fakten klarzustellen und herauszufinden, wie sich das Schlafen mit Ihrem Partner auf Sie auswirkt.

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aponovum-redaktion

29. November 2022

Spontaneität
Mind

Routine vs. Spontaneität: Welchem Team gehören Sie an?

Wollen wir nicht alle ein glücklicheres und gesünderes Leben führen? Erfüllt und spontan, statt nur voll mit Terminen zu sein?

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aponovum-redaktion

17. November 2022

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