Resilienz für Kinder
In einer Welt, die von ständigem Wandel und unzähligen Herausforderungen geprägt ist, stellt sich die Frage, wie wir unsere Kinder nicht nur für das Heute, sondern auch für das Morgen wappnen können.
Anja Mutzenbach, eine ehemalige Rechtsanwältin, die ihre Karriere auf den Kopf gestellt hat, um Kindern und Jugendlichen das Rüstzeug für ein resilientes Leben zu geben, steht uns Rede und Antwort. In einem offenen Gespräch enthüllt sie die Wendepunkte ihres Lebens, die sie auf den Pfad der Resilienz geführt haben, und teilt Einblicke in ihre innovativen Methoden, um junge Seelen zu stärken. Vom juristischen Paragraphendschungel zu den lebensbejahenden Arealen der Persönlichkeitsentwicklung – Anja Mutzenbachs Geschichte ist ein faszinierendes Zeugnis dafür, dass der Mut zur Veränderung und die Liebe zur Förderung junger Menschen enorme Potenziale freisetzen kann.
Tauchen Sie ein in ein Interview, das nicht nur die kleinen Erfolge im Klassenzimmer beleuchtet, sondern auch tiefgreifende Einblicke in die Prinzipien bietet, die jeder Elternteil und Pädagoge in sein Erziehungsrepertoire aufnehmen sollte. Lassen Sie sich inspirieren von einer Visionärin, die zeigt, wie Resilienz in der kindlichen Seele Wurzeln schlägt und blüht.
Anja, du hast einen beeindruckenden Weg hinter dir. Vom Jura-Studium zur Personalentwicklung und nun zum Resilienztraining für Kinder.
Erzähl doch mal, wie es dazu kam.
Angefangen hat alles in München, wo ich als Rechtsanwältin tätig war. Aber mein Herz hat für das Personalwesen geschlagen, insbesondere für die Entwicklung der Mitarbeiter. Eine Unterhaltung mit meiner Mutter hat dann alles geändert. Sie fragte mich, warum ich meine Kenntnisse nicht für Kinder einsetze, und dieser Gedanke ließ mich nicht mehr los.
Was bedeutet Resilienz für dich, und wie bringst du Kindern dieses Konzept näher?
Resilienz ist wie eine Feder, die sich trotz aller Widrigkeiten immer wieder aufrichtet. Ich arbeite mit Metaphern und Geschichten, um den Kindern beizubringen, wie sie mental stark werden und sich von Rückschlägen erholen können.
Welche Methoden nutzt du in deinen Trainings?
Ich setze auf Gruppenarbeit, Storytelling und bewegtes Lernen. Ich halte nichts von Frontalunterricht, sondern möchte, dass die Kinder aktiv lernen und sich die Inhalte durch die Bewegung besser einprägen.
Wie nutzt du digitale Medien, um deine Arbeit zu unterstützen?
Sie sind ein Segen, um ein breiteres Publikum zu erreichen. Ich teile Wissen und Inspiration online und erreiche so Eltern und Kinder, die ich sonst vielleicht nicht erreichen würde.
Ist dein Training für bestimmte Kinder und Eltern gedacht?
Nein, es ist für alle da. Mein Ziel ist es, das Training auch jenen zugänglich zu machen, die nicht die Möglichkeit haben, an einem Vor-Ort-Training teilzunehmen. Online-Kurse schaffen hier Abhilfe.
Welche aktuellen Themen siehst du im Bereich Kinderresilienz als besonders wichtig an?
Cybermobbing und die Nutzung von Social Media. Ich möchte, dass Resilienztraining auch dazu beiträgt, Kindern zu zeigen, wie sie sich in der digitalen Welt abgrenzen und behaupten können.
Wie baust du eine Beziehung zu Jugendlichen auf, die sich isolieren oder in einer schwierigen Phase befinden?
Es geht darum, eine Beziehung auf Augenhöhe zu pflegen. Ich rate, absichtslose Gespräche zu führen, also ohne die Erwartung, sofort eine Antwort zu bekommen. Einfach da sein und dem Kind Raum geben.
Wie misst du den Erfolg deiner Trainings?
Jedes Kind nimmt etwas mit, egal wie klein es sein mag. Ich versuche, die Kinder dort abzuholen, wo sie stehen, und ihre individuellen Lernwege zu respektieren.
Zum Abschluss, was würdest du Eltern raten, wie sie die Resilienz ihrer Kinder stärken können?
Erziehung auf Augenhöhe, Anerkennung aller Gefühle und das Zulassen von Fehlern sind essentiell. Kinder sollen lernen, dass Fehler Teil des Wachstums sind und dass sie dadurch stärker werden.
Anja Mutzenbach betreibt unter dem Namen @starkmithooray einen inspirierenden Instagram-Account, der sich der Stärkung von Menschen jeden Alters widmet. Als Stärken-Expertin und Trainerin teilt sie wertvolle Einblicke und motivierende Inhalte, um Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Resilienz zu unterstützen.
Ihre Beiträge sind eine Mischung aus Motivationszitaten, Feedback zu ihren Kursen und Workshops sowie lehrreichen Tipps, die helfen sollen, die täglichen Herausforderungen des Lebens besser zu meistern. Ihr Ziel ist es, eine Gemeinschaft zu formen, die das Leben mit Selbstvertrauen und Stärke angeht.
