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Eine Frau isst einen Burger - er scheint ihr sehr zu schmecken - Jo-Jo-Effekt

Ernährung

Du nimmst nach der Diät wieder zu? Schluss mit Jo-Jo-Effekt!

Nie wieder Frust nach der Diät! Mit unseren erprobten Tipps besiegst du den Jojo-Effekt und hältst dein Wunschgewicht dauerhaft.
a close up of a man's face

Body

Du siehst plötzlich unscharf und verschwommen? Keine Panik!

Hast du gerade bemerkt, dass deine Sicht plötzlich verschwommen ist? Bevor du in Panik gerätst, atme tief durch – wir haben alle Antworten und Lösungen für dich.
Herzinfarkt bei Frauen

Gendergesundheit

Herzinfarkt bei Frauen: Was dein Arzt dir nicht immer sagt!

Warum Frauen bei einem Herzinfarkt häufig falsch behandelt werden & was der Arzt vielleicht nicht ausführlich genug erklärt hat. Wir teilen die besten Vorbeugung-Tipps.
RS Virus

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RS-Virus-Alarm: 7 Dinge, die du SOFORT wissen musst!

Ein unsichtbarer Störenfried namens RS-Virus schleicht sich durch die Luft, macht vor niemandem halt und hat es auf unsere Gesundheit abgesehen.
Ein Suppenteller mit Kürbiscremesuppe

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Leicht, lecker & gesund: Bluthochdruck-Rezepte zu Weihnachten

Die Ernährung hat einen großen Einfluß auf den Blutdruck - vor allem den Bluthochdruck (Hypertonie). Wir haben Rezepte für die Feiertage, um den Bluthochdruck im Griff zu behalten.
Oma sitzt am Sofa

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11 ‚Omas beste Hausmittel‘ gegen Husten, die WIRKLICH wirken

Husten kann uns alle auf Trab halten, aber bevor wir zu einer weiteren Packung Tabletten greifen, lass uns einen Blick auf Omas bewährte Hausmittel werfen.
Erkältete Person liegt auf einer Couch

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Wieder erkältet? Top 18 Turbo-Mittel für jede Erkältungsphase

Wir kennen alle Turbo-Erkältungsmittel und wir teilen sie, vertrauensvoll und heimlich, mit dir. Also schnapp dir deine liebsten Taschentücher, koch dir eine Tasse Ingwertee und begleite uns auf diesem turbulenten Ausflug in die Welt der Erkältungen. Los geht's!

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Erkältung besser, dann wieder schlechter? Daran liegt’s!

Die Erkältung ist eine der häufigsten Infektionserkrankungen der Welt. In diesem Artikel werden wir die am häufigsten gestellten Fragen zu Erkältungen beantworten.

Mentale Stärke

Abendroutine für besseren Schlaf: Sleep Mode in 60 Minuten

In Österreich leiden rund 30 Prozent der Bevölkerung an Einschlafstörungen. Wir haben Tipps zum "Einschlafen in 60 Minuten" ausgearbeitet.

Mentale Stärke

Lampenfieber, Burnout und Panikattacken überwinden

In der heutigen Welt sind die Menschen vermehrt mit hohen Erwartungen und stressigen Situationen konfrontiert, was Lampenfieber, Burnout, Panikattacken zur Folge haben kann.

Body

Rheuma behandeln: Guideline für den schmerzfreien Alltag

Was ist Rheuma und wie kann man die Schmerzen lindern? Eine Guideline für einen schmerzfreien Alltag mit Rheuma.

Gendergesundheit

Männergesundheit: Essentielle Vitamine für Männer

Welche Vitamine sind für die körperliche und geistige Gesundheit des Mannes wichtig? In diesen Lebensmitteln sind die "Männervitamine" enthalten.
Ein Teller mit gesunden Lebensmitteln

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Der ultimative Guide für essentielle Vitamine [ÜBERBLICK]

Welche Symptome ein Vitaminmangel hat, welche Vitamine für welche Körperfunktionen zuständig sind und in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind – das und noch viel mehr erfahren Sie in unserem großen Guide zu den wichtigen Vitaminen.

Gendergesundheit

Wechseljahre beim Mann:
7 Symptome der Andropause

Die Wechseljahre bringt man immer nur mit Frauen in Verbindung. Aber wussten Sie, dass es auch die männlichen Wechseljahre gibt?
Eine verstört wirkende junge Frau

Mentale Stärke

Gefahren von Social Media für die Psyche

Soziale Medien sind eine großartige Dopaminquelle. Wie gesund oder ungesund sind die sozialen Netzwerke für unsere mentale Gesundheit? In unserem neuen Artikel finden wir es heraus.
Ein Kind hat Spass beim Baden

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Ohrenschmerzen nach dem Baden: 5 Tipps gegen Badeotitis

Ohrenschmerzen nach dem Baden sind besonders unangenehm. Was eine Badeotitits ist und wie man diese wieder loswird, erfahren Sie hier.
Ein Mann macht Dehnungsübungen am Noden

Gesundheit

Osteochondrose: 5 Hauptanzeichen und wirksame Behandlungen

Osteochondrose kann eine Ursachen für Rückenschmerzen sein. Doch was ist Osteochondrose, wie erkennt man sie und vor allem, wie kann man sie behandeln?
Ein Mann am Strand sitzt unter einem Sonnenschirm

Beauty

Sie sonnen sich falsch! 13 häufige Bräunungs-Fehler

Wir klären Sie über die häufigsten Fehler beim Sonnenbaden auf und zeigen Wege zur perfekten Bräune, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden.
Ein Kind am Meer in den Wellen am Strand

Lifestyle

Reiseapotheke für Kinder: Checkliste für den Urlaub

Wenn Kinder von einer Klimazone in eine andere wechseln, kann das ihr Immunsystem beeinträchtigen. Sie werden anfälliger für Krankheiten, sodass man gut beraten ist, wenn man eine Reiseapotheke für Kinder mit sich führt.
Vitale Lebensmittel vorwiegend Meeresfrüchte auf einem Tisch

Ernährung

Was ist vitale Ernährung? Omega-Eating, DASH-Diät und Co.

Wir stellen vier unserer liebsten Ernährungsformen vor und zeigen Ihnen einfache Schritte, wie Sie Ihre Ernährung ausgewogener gestalten und Ihr Leben mit Energie füllen können.
Frau sitzt auf einer Couch und massiert ihre schweren Beine

Body

Geschwollene Beine im Sommer? Diese 7 Tipps helfen!

Geschwollene und schwere Füße im Sommer kennt jeder! Was man tun kann, um die Hitze ohne Schmerzen zu verbringen: Wir verraten unsere besten Tipps!
Narbenbehandlung leicht gemacht

Beauty

Narbenbehandlung: Die besten 13 Tipps & Mittel

Nach einem Unfall oder einer Operation bleiben oftmals Narben zurück. Wir haben Tipps zur Narbenbehandlung, um das Erscheinungsbild von Narben zu verbessern ✓
Frau macht einen Kopfstand und droht zu stürzen

Sport

Fitness: 9 schädliche Übungen + Alternativen

Sport sollte Verletzungen vorbeugen und Spaß und Gesundheit mit sich bringen. Hier sind einige Sportarten und Workouts, die Sie besser auslassen sollten, wenn Sie Verletzungen oder Schmerzen vermeiden möchten.
Gesüsste Speisen am Tisch

Ernährung

Überessen: 7 Tipps gegen übermäßiges Essen

Überessen kennt jeder von uns! Wir haben den Geheimnissen unseres Magens mal nachgespürt und sind bereit, sieben Tipps zur Vermeidung von übermäßigem Verzehr zu teilen.
Mann liegt in Wiese mit vielen Blumen

Allergien

Allergie im Urlaub: 6 Tipps für Reisen mit Allergien

Frühling ist die Urlaubszeit! Aber das Wiedererwachen der Natur gibt auch den Startschuss für die Allergiesaison. Mit einigen Tipps zur Planung kann man aber auch in dieser Jahreszeit unbeschwert reisen.
Parasitenschutz & Insektenschutz: Der braune Dackel wird von einem Tierarzt untersucht, um sicherzustellen, dass er vor der Sommersaison von Parasiten geschützt ist

Lifestyle

Parasiten- & Insektenschutz: 8 Tipps für die Gesundheit Ihrer Tiere

Frühling bedeutet für unsere Haustiere nicht nur wieder frei durch die Wiese zu toben, sondern auch ungebetene Gäste zu bekämpfen. Mit den folgenden Tipps schützen Sie Ihr Haustier sicher vor Flöhen, Zecken, Mücken und Darmparasiten.
Code Red - allergische Reaktionen

Allergien

Allergiesymptome: Tipps & Tricks, die sofort helfen

Allergien sind ein weit verbreitetes Problem und können in einigen Fällen den Lebenskomfort deutlich beeinträchtigen. Wir stellen Ihnen die wirksamsten Mittel und besten Tipps gegen die häufigsten Allergiesymptome vor.
Energiequellen im Frühling

Lifestyle

Fit im Frühling: 6 Schritte für mehr Energie & Vitalität

Der lange, graue Winter geht endlich zu Ende und es ist an der Zeit, wieder aktiv zu werden. Wie können Sie mehr Energie, Gesundheit und Vitalität jetzt gewinnen? Wir geben unsere besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit!
Outdorr-Sport-Aktivitäten

Sport

8 Gründe, warum Sie unbedingt Outdoor-Sport machen sollten

Sport im Freien regt unsere fünf Sinne in einer Weise an, wie es bei Aktivitäten in Innenräumen nicht möglich ist. Sind Sie noch nicht überzeugt? Hier sind die 8 Hauptgründe, warum Sie dem Outdoor-Sport eine Chance geben sollten!
Erektionsstörung: Rasenbewässerungsanlage spritzt Wasser auf eine Wiese

Gendergesundheit

Erektionsstörung: 10 wichtigste Fragen zur erektilen Dysfunktion

Diagnose: Erektionsstörung. Es klingt wie ein Kanonenschlag und fühlt sich für Betroffene auch genauso an.